La ciudad encontrada

Era uno de aquellos maravillosos lugares con el que soñé tantas veces, por fin había tomado forma física y se producía el milagro del encuentro. La ciudad imaginaria se hacía realidad y estaba allí esperando con toda su belleza que fuera descubierta por mis ojos, como un paciente amante que muestra sus encantos a quién tanto lo había deseado.
En el serpenteado de sus calles mágicas, se entreveía la sabiduría y las enseñanzas de sus habitantes, acuñadas a través de siglos por la herencia eficaz de sus paredes, una huella imborrable en el tiempo, como legado a otros futuros ciudadanos.

Tal vez existió en un rincón de mi imaginación, quizás la ciudad estuvo dormida...

(Texto y fotos "Foto y Luz")

Terapias Alternativas

LÁMPARAS

DE

SAL




Este tipo de lámparas están hechas con rocas naturales de sal formadas a lo largo de más de 250 millones de años. Cada lámpara es única en cuanto a color y a forma, además de ser una peculiar pieza decorativa, aporta al lugar donde se halla una acción positiva que favorece el bienestar, al contribuir a liberar las energías negativas y el estrés. Su acción es doble: tiene un efecto ionizante y proporciona armonía a través de su color.

Efecto ionizante: La energía eléctrica está compuesta de iones positivos y negativos. El término negativo no significa que sea "malo", sino que tienen esa polaridad. Un ión negativo es una molécula electrónicamente cargada (es decir, tiene más electrones que protones), mientras que un ión positivo en el aíre es una molécula que ha perdido sus electrones debido a la contaminación atmosférica.

En un ambiente carente de iones negativos, como son las zonas urbanas o industriales, baja la vitalidad lentamente. Por eso a los iones negativos se le suele llamar "vitaminas de vida".

La intoxicación debida al excesivo número de iones positivos en el aíre puede considerarse causa de debilidad, ansiedad, depresión, insomnio, hemicráneas o enfermedades del sistema respiratorio.

Asímismo, varios estudios científicos demuestran que las lámparas de cristal de sal aumentan el número de iones negativos hasta en un 300%. En la naturaleza los iones negativos se crean por medio del viento, la luz del sol, la resaca de las cascadas, las tempestades o la lluvia.

Los iones negativos pueden proporcionar una mejoría en el caso de alergias, dolores de cabeza y jaquecas, además reducen la gravedad de los ataques de asma, fortalecen el sistema inmune, aumenta la productividad en el trabajo, mejoran la concentración, incrementan la capacidad pulmonar y ayudan a prevenir los estados gripales.

Armonía cromática: El efecto beneficioso que estas lámparas tienen para nuestra salud se ve potenciada gracias a su agradable luz de tonos naturales de blancos y anaranjados. Este último se asocia en cromoterapia con el corazón, la calidez y el confort, y se utiliza para favorecer el bienestar y el equilibrio emocional, con resultados sorprendentemente positivos. Los especialistas en cromoterapia sostienen que la luz naranja estimula la creatividad y tiene efectos energéticos sobre los seres humanos.
Por otro lado, la luz blanca refuerza la concentración y aporta claridad a nuestros pensamientos. Este tipo de lámparas crea una atmósfera tenue y muy apacible, y consigue a la vez un ambiente agradable y natural que afecta positivamente a nuestro estado físico y afectivo.


Para saber más:
Las lámparas de cristal de sal, de
Jean-Paul Jacquemet, Editorial Deliver.

I MOSTRA INTERNACIONAL DE FOTOGRAFIA (Vinhedo 2008)

Estas fotos son las que me representaron en el Certamen

Foto y Luz (fotografía)

Se han cumplido seis meses desde la I Exposición de Fotografía en Vinhedo (Brasil), en el que tuve el honor de participar a través de la invitación de mi amigo BEBETO, fotógrafo profesional de ese país y previa selección de trabajos de la organización que realizó la Expo. Todo ésto fue posible por las gestiones administrativas y al empeño personal y desvelo de mi amigo Bebeto, al cual doy las gracias muy encarecidamente, pues sé que ha supuesto un gran esfuerzo organizar todos los trabajos y datos personales enviados desde España y otros lugares de latinoamérica con motivo del evento, con el único interés personal de que sus amigos estuvieran representados en la I Mostra Internacional de Fotografía. Él es así, generoso, bondadoso y noble.

Desde este rincón de España, te expreso mi gratitud por todo tu esfuerzo y te envio mi cariño, muy sinceramente, y decirte, que he recibido el Certificado de Participación que tanto te preocupaste de reclamar. SAWIDI!

Luz

He aprendido

Foto y Luz

He aprendido que el amor que recibo es el bálsamo en que se baña mi alma.

He aprendido que puedo aprender de mis contradicciones sin sentirme herida por ello.

He aprendido que no quiero regalar mi corazón a quién no lo merece.

He aprendido que el valor de la auténtica amistad es un soporte para mi autoestima .

He aprendido que mi enfermedad me ha enseñado un nuevo camino y a volar en el tiempo.

He aprendido que viajar en soledad no es símbolo de cobardía.

He aprendido que aceptarme es un regalo que me ha traído la vida.

He aprendido que tu reconocimiento no es una manipulación para estar más cerca.

He aprendido que el amor que te tengo no es una necesidad para sobrevivir.

He aprendido que reconozco tus dulces ofrendas sin oponer resistencia, como antes.

He aprendido que el respeto es una lección para los sentimientos.

He aprendido que las pequeñas cosas son las que enriquecen mi espíritu.

He aprendido que ahora los recuerdos no perturban mi calma.

He aprendido que me hace grande la relación con mi seres queridos.

He aprendido que en mis noches de insomnio hay lugar para ver las estrellas.

Luz

Las bondades del masaje en los niños

El tacto es el primer sentido que se desarrolla y también el medio de comunicación predominante para el recien nacido. La inmensa mayoría de los niños responden al modo en que se les toca y mueve. Cuando somos padres por vez primera, nuestra actitud es insegura y vacilante, apenas rozamos con la punta de los dedos su cálida piel. A medida que pasa el tiempo adquirimos más confianza y seguridad hasta acariciar y sentir al bebé con la mano entera.

El masaje es el arte original de "frotar bien", de crear soltura y relajación a través de todas y cada una de las partes del cuerpo. El masaje supone una respuesta constructiva y gratificante a las necesidades del contacto físico que tiene el recién nacido, proporcionando diversos beneficios al bebé y le asegura una relajación y soltura en los movimientos.

En ningún otro momento de la vida será probablemente el masaje más beneficioso ni tan bien aceptado como cuando el bebé prepara su cuerpo para adoptar posturas erectas y ejercitar su movilidad, es en esa etapa cuando más necesita del contacto físico contínuo. Desde África a la India, desde los mares del Sur al océano Ártico, el masaje forma una parte importante de los cuidados y atenciones que se ofrecen a los recién nacidos.
El masaje estimula los sistemas circulatorio e inmunológico, además de beneficiar la pulsación cardiaca, la respiración y la digestión. Estimula el desarrollo del bebé y le aporta un equilibrio perfecto, a medida que se va fortaleciendo y mejora su coordinación. Favorece la elasticidad y la resistencia de la musculatura, mejorando la capacidad de estar relajado en tiempo de acción y de descanso.

Tanto durante el día como la noche, los chupetes, las mantas cálidas y suaves, los juguetes que los niños abrazan, tienen su importancia, pero en realidad constituyen pobres sustitutivos de la calidez del contacto humano.

Foto y Luz

Este Blog es una Joya

El literario e ilustre blog Árbol de Diana ha otorgado el premio ESTE BLOG ES UNA JOYA al blog Foto y Luz. Acepto este regalo con sumo cariño y agradecimiento, aunque no creo merecer tal distinción.

http://arboldedianaenelespejo.blogspot.com/

O quizás estás pensando en mi...

Foto y Luz

Amor:
Y para estar total, completa, absolutamente enamorado, hay que tener plena conciencia de que uno también es querido, que uno también inspira amor. (Gracias por el fuego, 1965).

El amor no es repetición, cada acto de amor es un ciclo en si mismo, una órbita cerrada en su propio

ritual. Es como un puño de vida.

Mario Benedetti

Me identifico absolutamente con el pensamiento del autor: "Hay que tener plena conciencia de que uno también es querido..."

Es un síntoma de madurez y autoestima en que se descarta la dependencia hacia el otro, uno ama con total, absoluta libertad y reciprocidad.

Cierro los ojos

y vuelo...

Aparezco donde tú estás.
Te veo.
Me acerco.

Te recorro con mi mirada.

Más cerca.
Te acaricio.
Siento tu piel.
Tus manos frías (hoy están frías).
Te huelo.
Mis labios rozan tu frente.

Foto y Luz

Y tú no te das cuenta.
O quizá sí.
Quizás es en este momento

estás pensando en mí

sin saber por qué.

Jorge Bucay (Cartas para Claudia)

LA RAZA DE BRONCE!

Me mueve escribir estas líneas, el especial cariño que tengo hacia el pueblo mexicano en general, y en particular a una persona que tuve el honor de conocer en Perú, ella es Ileana. A pesar del poco tiempo real que tuvimos para tratarnos más íntimamente, hemos consolidado una amistad a través de correos electrónicos, y siento por ella admiración y aprecio. Le agradezco su sinceridad, honestidad, su selecta calidad humana, la cual me ha demostrado en este tiempo.

Hoy recibí un correo en el que me manifestaba su tristeza por el trato que desde un país imperialista como es Estados Unidos (¿va a cambiar en la era Obama?) están sufriendo, a través de campañas de despretigio y ciertos videos que circulan por internet, la intención no es otra que desmerecer a la nación vecina, dando por hecho que es un país subdesarrollado y tercermundista.

Todos conocemos la rica y larga trayectoria de la historia de México. Sus diferentes culturas, sus raíces y orígenes y la fuerza que les ha caracterizado a los mexicanos a través de los tiempos, anteponiendo siempre su grandeza y valentía a cualquier tipo de violación de sus derechos.

Un pueblo soberano como es México, es el que mide sus valores fundamentales en sus tradiciones, en el legado de sus ancestros, su fortaleza y grandeza les convierten en una raza especial, la raza de bronce.

Quiero manifestar mi solidaridad con todos los mexicanos y mi empatía y cariño para Ile.

Luz